NASM-CPT 취득 과정을 담았습니다
저는 작년 이맘때쯤 NASM-CPT자격증을 취득했어요 교재는 6판 교재로 공부했습니다. 운동 지도사가 되기 위한 첫걸음을 이 자격증으로 시작했었고 이 글을 통해 저의 CPT자격증 준비 과정과 학습 방법에 대해서 이야기하고자 합니다.
1. 공부 기간 설정 및 학습 계획
저의 목표는 분명했습니다. 한 달 안에 NASM-CPT를 취득하는 것. 기간은 한 달을 잡았지만 그중 내가 생각하기에 열심히 했다라고 생각이 드는 기간은 약 2~3주 정도 되는 것 같아요 NASM-CPT관련 정보가 많이 없기도 하고 관련 기출문제도 없었기에 공부할 수 있는 방법은 책을 열심히 정독하는 것뿐이었습니다. 총 번 정도를 정독을 했습니다.
책의 내용이 은근히 많은 편 이었고 처음 읽었을 때는 이해도 잘 되지 않아서 시간이 오래 걸리더라고요.
또한 중요한 부분은 티가 나기 마련이잖아요? 그런 부분들은 적절히 밑줄과 함께 암기하며 총 5번을 정독했습니다.
2. 자료 활용
NASM-CPT공식 교재 이외에 저는 관련 정보를 찾아보려 인터넷을 많이 찾아보았는데요 그중 'KFTA'라는 카페에서 쪽지 문제를 활용하기도 하고 사설 전자 문제집을 하나 구매해서 풀어보기도 하였습니다. 이 두 부분이 큰 도움이 되지는 않아요 단순히 내가 개념을 잘 이해하고 있나? 수준을 파악하는 정도로 충분했던 것 같습니다. 또한 문제의 방식도 좀 달랐어요!
그래도 내가 좀 불안하다 싶으면 이런 카페에서 사람들의 이야기를 들으며 조금의 정보라도 얻는 게 아무것도 안 하는 것보다는 더 좋을 수 있을 것 같아요
3. 시험 전략
시험 시간은 총 120분이 주어졌고 문제는 총 100개입니다. 처음 문제를 보았을 때 이게 무슨 말이지??라고 하는 문제들이 종종 있을 수 있어요 그런 문제들은 과감하게 넘겨 나머지 문제들을 다 풀고 다시 보면 이해가 갈 테니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요 시험 시간은 충분히 주어지기 때문에 여유를 가지고 문제를 접근하면 "아 이 내용을 말하는 거구나"하고 정독 한 책의 내용들이 생각이 떠오를 겁니다.
마치며
NASM-CPT취득은 단순한 자격증 이상의 의미를 가집니다 이는 개인 트레이너로서 전문성을 갖추고, 회원들에게 최고의 서비스를 제공할 수 있는 기반을 마련해 줍니다. 저의 이야기가 누군가에게 도움이 되길 바라며, 모든 도전자들이 자신의 목표를 성취할 수 있기를 진심으로 응원합니다.
취득 관련한 시험에 대한 이야기를 듣고싶다면 언제든지 질문해주세요 저도 처음 취득할 때 시험에 대한 정보가 하나도 없었기에 막막했던 부분들이 많았는데 막상 시험을 쳐 보니 너무 과한 걱정을 했었나 생각도 들더라구요 다들 어렵지 않게 취득 할 수 있을거에요!!